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每日一練
章節(jié)練習
00497運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.30)
來源：考試資料網(wǎng)
1.填空題
耐力素質(zhì)根據(jù)活動持續(xù)時間可分為：（）；（）；（）。
參考答案：
短時間耐力；中等時間耐力；長時間耐力
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2.判斷題
男運動員一般比女運動員出成績的年齡早2年。
參考答案：
錯誤
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3.問答題
如何發(fā)展少年運動員的下肢爆發(fā)力？
參考答案：
爆發(fā)力訓練負荷量度的確定
（1）負荷強度：可以以30%的強度負重練習，也可不負重。
（2）負荷數(shù)量：...
點擊查看完整答案
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4.判斷題
快速力量訓練時，練習的動作要求快速完成。
參考答案：
正確
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5.判斷題
運動員體能是指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分
參考答案：
正確
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6
訓練短跑運動員的速度訓練時，應采用（）。
點擊查看答案&解析
7.判斷題
競技比賽主要是運動員與對手之間的較量，制定戰(zhàn)術(shù)方案不必考慮競賽環(huán)境的因素。
參考答案：
錯誤
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8.填空題
動作包括（）七大要素。
參考答案：
身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作力量、動作速率、動作節(jié)奏
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9.填空題
在運動訓練過程中，循序漸進的增加負荷的基本形式有（）。
參考答案：
直線式、階梯式、波浪式、跳躍式
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10.問答題
簡述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
參考答案：
1、循序漸進，持之以恒。
2、柔韌性練習要因項因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應與力量素質(zhì)發(fā)展相適應。...
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