國家開放大學(xué)(心理與健康)章節(jié)練習(xí)(2020.03.12)

名詞解釋
高峰體驗
答案：高峰體驗是人在進行自我實現(xiàn)和超越自我狀態(tài)時所感受到的一種非?；磉_與極樂的瞬時體驗。
判斷題
條件反射既是生理現(xiàn)象，又是心理現(xiàn)象。
答案：正確
問答題
說明該問題來臨時該怎么應(yīng)對？
答案：第一，學(xué)會應(yīng)對挫折的小技巧。主要有以下幾種：
1、傾訴法，
2、優(yōu)勢比較法，
...
多項選擇題
關(guān)于睡眠周期描述錯誤的是（）
A.睡眠周期有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠
B.第一階段是淺眠狀態(tài)，特征是非快速眼球運動、肌肉放松、體溫降低等
C.快速眼球運動是第二階段的特征，也是深眠的狀態(tài)。
D.第四階段是快速眼球睡眠階段
問答題
組織水平上的職業(yè)壓力管理策略包括哪些？
答案：
（1）角色的認知與目標的設(shè)置
（2）工作再設(shè)計
（3）參與管理
（4）身心健康方案
名詞解釋
焦慮癥
答案：是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動障礙的腦機能失調(diào)，常伴有運動性不安和軀體不適感。
名詞解釋
認知偏差
答案：是指人們根據(jù)一定表現(xiàn)的現(xiàn)象或虛假的信息而對他人作出判斷，從而出現(xiàn)判斷失誤或判斷本身與判斷對象的真實情況不相符合
名詞解釋
家庭應(yīng)激
答案：家庭應(yīng)激是家庭對事件的反應(yīng)，這種反應(yīng)取決于家庭成員對事件的解釋、賦予事件的意義和對威脅嚴重性的認識。如果家庭缺乏精力和技...
問答題
自我意識的結(jié)構(gòu)是什么？
答案：其結(jié)構(gòu)表現(xiàn)在自我認識、自我體驗、自我控制三個方面，自我認識是其中最基礎(chǔ)的部分，決定著自我體驗的主導(dǎo)心境及自我控制的主要內(nèi)...
問答題
簡述家庭治療的主要原則。
答案：1）中立：是指治療師的中立態(tài)度。系統(tǒng)治療師認為，“在治療中只有保持中立態(tài)度才有可能有所作為。”<...