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填空題

軀體健康“五快”是指吃得快、說得快、走得快、（）和（）

答案：睡得快；便得快

名詞解釋

ABC理論

答案：指人的情緒并不是由某一誘發(fā)時(shí)間本身所引起的，而是由個(gè)體對這一事件的認(rèn)知、解釋和評價(jià)所引起。

問答題

簡述夢存在的作用和價(jià)值。

答案：第一，夢有助于腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)
第二，夢可以調(diào)節(jié)心理平衡，穩(wěn)定精神情緒
第三，夢能給創(chuàng)造性思維提供...

問答題

請簡述合理情緒行為療法的基本步驟

答案：第一步，要向來訪者指出其思維方式、信念是不合理的，幫助他們搞清楚為什么會這樣的原因，講清楚不合理的信念與他們的情緒困擾之...

多項(xiàng)選擇題

溝通障礙克服的方法有（）

A.要有自信的態(tài)度
B.了解信息接收者
C.配合有效的肢體語言
D.提高你的表達(dá)技巧

問答題

分析材料，小明存在什么問題？

答案：俗話說，山外有山，人外有人。到一個(gè)新的環(huán)境，有比自己厲害的人是很正常的，然而不能出類拔萃的挫折嚴(yán)重傷害了小明的自信心。挫...

多項(xiàng)選擇題

成功焦慮癥的治療有（）

A.改變成功理念
B.學(xué)會耐心等待
C.重新定位自我
D.適時(shí)享受生活

問答題

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

答案：保持良好的心態(tài)：
（1）保持良好的生活態(tài)度，明確人生目標(biāo)，積極樂觀地投入生活。應(yīng)該盡量發(fā)現(xiàn)自己的興趣和特長，一...

問答題

社會變革會對人們的心理健康產(chǎn)生哪些消極影響？

答案：社會變革在促進(jìn)人的心理健康發(fā)展的同時(shí)，也潛存者威脅人的心理抗發(fā)展的因素。具有以下幾方面的消極影響：
（1）價(jià)值...

名詞解釋

焦慮癥

答案：是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動障礙的腦機(jī)能失調(diào)，常伴有運(yùn)動性不安和軀體不適感。

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國家開放大學(xué)(心理與健康)章節(jié)練習(xí)(2020.03.14)

軀體健康“五快”是指吃得快、說得快、走得快、（）和（）

ABC理論

簡述夢存在的作用和價(jià)值。

請簡述合理情緒行為療法的基本步驟

溝通障礙克服的方法有（）

分析材料，小明存在什么問題？

成功焦慮癥的治療有（）

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

社會變革會對人們的心理健康產(chǎn)生哪些消極影響？

焦慮癥

國家開放大學(xué)(心理與健康)章節(jié)練習(xí)(2020.03.14)

軀體健康“五快”是指吃得快、說得快、走得快、（）和（）

ABC理論

簡述夢存在的作用和價(jià)值。

請簡述合理情緒行為療法的基本步驟

溝通障礙克服的方法有（）

分析材料，小明存在什么問題？

成功焦慮癥的治療有（）

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

社會變革會對人們的心理健康產(chǎn)生哪些消極影響？

焦慮癥

軀體健康“五快”是指吃得快、說得快、走得快、（）和（）

分析材料，小明存在什么問題？

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

社會變革會對人們的心理健康產(chǎn)生哪些消極影響？