00497運動訓練學章節(jié)練習(2020.03.17)

來源:考試資料網
參考答案:

(1)間歇訓練法的含義
(2)間歇訓練法的類型
(3)間歇訓練法在訓練中的特點

參考答案:反應速度;動作速度;位移速度
參考答案:把無氧代謝訓練、速度訓練、力量訓練、高強度的專項訓練安排在賽前3—5天,把恢復性有氧代謝訓練、中低強度的一般訓練安排在賽...
參考答案:一般耐力;專項耐力