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形體訓練理論章節(jié)練習(2020.03.02)
判斷題
隨著社會的發(fā)展，人類的生活與美的關(guān)系越來越密切，這使得我們不僅僅滿足于身體的健康，而且追求形體、體態(tài)的美，這是人類文明進步的一個標志，也是社會發(fā)展的一種潮流。
答案：
正確
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填空題
形體基本素質(zhì)練習時形體訓練的最重要內(nèi)容之一，在練習中可采用（）和雙人配合練習兩種形式。
答案：
單人練習
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判斷題
形體訓練是以人體科學理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習以增進健康、增強體質(zhì)、塑造體型、訓練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程。
答案：
正確
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單項選擇題
站位練習時，髖關(guān)節(jié)要（）。
A.內(nèi)收
B.外旋
C.向前
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填空題
形體訓練實質(zhì)上就是一種（）的訓練。訓練的自始至終每一項教學過程，每一個訓練環(huán)節(jié)都必須貫穿美的教育。
答案：
美
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問答題
什么是普拉提？
答案：
普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，是能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體，讓你對它鐘...
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問答題
簡述形體訓練的內(nèi)容。
答案：
形體訓練的內(nèi)容主要為芭蕾舞的基本訓練、基本體操、藝術(shù)體操的徒手練習等。有用來健身強體的健美體型的練習，有用來訓練正確的坐...
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問答題
簡述構(gòu)成形體健美的要素。
答案：
健康是形體美的基礎(chǔ)。體型是形體健美的基礎(chǔ)特征，優(yōu)美的姿態(tài)為形體健美增色。氣質(zhì)美是形體健美的核心。
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填空題
形體訓練主要以身體訓練為主要（）。
答案：
手段
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多項選擇題
身體發(fā)育不良（）等等，都是人體美的缺憾。
A.駝背
B.雞胸
C.羅圈腿
D.X形腿
E.肥胖
F.矮子
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