A.慢跑前洗個(gè)熱水澡 B.抗阻訓(xùn)練前慢跑 C.慢跑前快走 D.拳擊前跳繩
A.熱身前B.抗阻訓(xùn)練前C.心肺訓(xùn)練前D.心肺訓(xùn)練后
A.慢跑 B.靜態(tài)拉伸 C.擺動(dòng)拉伸 D.都不是