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下列哪種營養(yǎng)物質(zhì)是低強度（小于最大吸氧量55%的運動強度）、長時間運動時的能源？（）。
A.糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素
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單項選擇題
下列哪種活動不屬于整理活動？（）
A.慢跑
B.深呼吸
C.按摩
D.俯臥撐
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單項選擇題
體育鍛煉者必須抱有明確的健身目標(biāo)，自覺地從事體育鍛煉，指的是下列哪個體育鍛煉原則（）。
A.自覺性原則
B.循序漸進原則
C.持之以恒原則
D.針對性原則
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