A.憤怒出現(xiàn)之前常被焦慮包圍,內(nèi)心壓力也很大 B.憤怒時(shí)間越長(zhǎng),憤怒越強(qiáng)烈,行為越難控制 C.我們時(shí)常憤怒是因?yàn)槲覀兩眢w的原因 D.權(quán)益受損,受傷害,被忽略,抬高身價(jià)都會(huì)憤怒
A.我的生活充滿了美好 B.我一定要成功不然我就完了 C.大家一定要公平待我,不然就該下地獄 D.我喜歡快樂(lè),大家必須盡快滿足我
A.沒有人生下來(lái)就能自律,必須經(jīng)過(guò)努力養(yǎng)成習(xí)慣 B.人生下來(lái)就懂得自律,因?yàn)槿耸亲罡叩葎?dòng)物 C.缺少自律會(huì)導(dǎo)致遇事拖延,逃避辛苦濫用藥物 D.自律才能以最少的時(shí)間,最少的力氣,有效管理情緒