多項選擇題

下列有助于消除疲勞的措施有（）。

A.良好的睡眠與安靜的休息
B.強度大的活動
C.按摩、電療等物理性手段
D.活動性休息

你可能感興趣的試題

多項選擇題

下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用（）。

A.注意發(fā)展與運動項目相適應的供應能力
B.避免身體局部負擔過重
C.增大練習密度
D.加強意志品質與心理訓練

多項選擇題

出現(xiàn)肌肉酸痛，下列有助于緩解疼痛的措施有（）。

A.按摩
B.大強度練習
C.伸展練習
D.熱敷

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