A.高熱 B.脫水 C.中暑 D.撞傷
A.運動方法不科學 B.忽視運動環(huán)境和運動裝備 C.運動時吸煙、晚睡等其他不良生活方式照舊 D.有疾患時未適當降低運動強度
A.運動強度在60%-90%最大心率 B.每周運動3-7天 C.每天連續(xù)運動20-60分鐘或每次10分鐘,每天30-60分鐘 D.強度越大越好