進(jìn)食后數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)生的超過RMR的能量消耗。
蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維。
人類為維持生命必須從外界攝取食物,食物中的養(yǎng)分稱為營養(yǎng)素。