訓(xùn)練課程。從事體能訓(xùn)練的內(nèi)容;包括訓(xùn)練方法、訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練組數(shù)、訓(xùn)練次數(shù)等。
攻擊技術(shù)。為了躲避高大球員防守,以高角度拋出的投籃技術(shù)。