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問答題
【簡(jiǎn)答題】為什么說采用強(qiáng)度法發(fā)展最大力量較適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用？它有哪些特點(diǎn)、特征？
答案：采用強(qiáng)度法發(fā)展最大力量有利于最大力量和相對(duì)力量的得高，卻不增大肌肉的體積，不增加體重，所以此法特別適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)...
問答題
【簡(jiǎn)答題】進(jìn)行散打最大力量訓(xùn)練必備的要素有哪幾個(gè)？
答案：進(jìn)行散打最大力量訓(xùn)練必備的要素有
①肌肉工作的方式；
②阻力的大小；
③練習(xí)動(dòng)作的速...

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