問(wèn)答題

【論述題】試述影響力量素質(zhì)練習(xí)的基本因素。

答案： 一、與人體生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的因素：1、性別；2、年齡；3、體型；4、身高與體重；5、脂肪；6、睪丸酮激素。
二、肌...
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問(wèn)答題

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答案： 1、合理地安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可全面地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，提...
問(wèn)答題

【論述題】試述運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排不當(dāng)將對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生的不良影響。
答案： 1、連續(xù)應(yīng)用大強(qiáng)度訓(xùn)練刺激而恢復(fù)不足。這種情況在實(shí)際訓(xùn)練中屢見(jiàn)不鮮。
盡管教練員用心良苦，運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，但運(yùn)...
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