問答題

【論述題】試述影響力量素質(zhì)練習的基本因素。

答案: 一、與人體生長發(fā)育有關(guān)的因素:1、性別;2、年齡;3、體型;4、身高與體重;5、脂肪;6、睪丸酮激素。
二、肌...
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問答題

【論述題】試述體能訓練的基本要求。

答案: 1、合理地安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可全面地發(fā)展運動員的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等運動素質(zhì),提...
問答題

【論述題】試述運動負荷安排不當將對訓練效果產(chǎn)生的不良影響。

答案: 1、連續(xù)應(yīng)用大強度訓練刺激而恢復(fù)不足。這種情況在實際訓練中屢見不鮮。
盡管教練員用心良苦,運動員刻苦訓練,但運...
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