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許多研究證實,心臟的泵血功能是決定氧運輸能力高低的主要因素,也是決定有氧適能水平的重要因素。
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人體在運動時,心輸出量根據(jù)需要分配至各器官,心臟和參與運動的肌肉血流量明顯增加,內(nèi)臟及不參與運動的肌肉血流量減少。人體安靜心輸出量則平均分配至各器官。
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目前根據(jù)世界衛(wèi)生組織確定的“健康”概念,一個人只要軀體和心理健康就可以認為是健康的。
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