單項選擇題

進(jìn)入考場,若感覺緊張,可用呼吸法:先是緩慢地、有節(jié)奏地吸氣,屏住一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏地呼氣。呼氣時最好嘴微張,這樣立刻感覺肌肉放松,特別是感覺胸部放松,從而有助于心理放松。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()

A.放松訓(xùn)練
B.合理宜泄
C.改變認(rèn)知評價
D.轉(zhuǎn)移注意
題目列表

你可能感興趣的試題

問答題

中國大學(xué)MOOC: 全球太陽能資源主要集中在赤道地區(qū)的北非、東非、中東、澳大利亞等地區(qū),太陽能開發(fā)潛力占全球總量的()以上。

答案: 70%以上。全球太陽能資源分布不均,確實(shí)主要集中在赤道附近的北非、東非、中東、澳大利亞等地區(qū)。這些地區(qū)由于地理位置和氣候...
微信掃碼免費(fèi)搜題