A.自行處理B.立即冷敷C.抬高受傷部位D.及時就醫(yī)
A.進行仰臥起坐等訓練B.減少運動C.只進行上肢訓練D.只進行下肢訓練
A.不檢查裝備B.遵循保護員指示C.了解自身能力D.不超越自己的極限