問答題

【簡答題】排球運動有何主要鍛煉價值？

答案： 1：增強人體的神經(jīng)，呼吸，循環(huán)等系統(tǒng)的機能；
2：發(fā)展爆發(fā)性的力量和速度，提高彈跳力和彈跳耐力；
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