多項(xiàng)選擇題

負(fù)性情緒的調(diào)適方法有哪些？（）

A.改變自己對(duì)事物的不合理認(rèn)知
B.不要做欲望的奴隸
C.努力提高自己應(yīng)對(duì)各種事件的能力
D.努力完善自己的個(gè)性

微信掃碼免費(fèi)搜題