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夏季減肥的要點(diǎn)是()、飲食清淡、保證運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。
答案:
多飲水、少吃多餐
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填空題
健美運(yùn)動(dòng)員飲食營(yíng)養(yǎng)的原則:訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的(),2小時(shí)后再次進(jìn)食同樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的混合物。
答案:
蛋白質(zhì)、碳水化合物
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填空題
脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食,多補(bǔ)充足量的()等食品,如豆類(lèi)、蔬菜等。
答案:
蛋白質(zhì)、維生素
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