單項選擇題

通常我們測試腰腹部身軀干的柔軟度皆以（）。

A.坐姿體前彎
B.伏地挺身
C.屈臂懸垂
D.手臂后彎來評量

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判斷題

做體適能評量之前，不需有適度的熱身運(yùn)動。
答案： 錯誤
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