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運動訓練理論可分為特殊性理論、項群訓練理論和專項訓練理論三個層次。
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按運動項目的動作結(jié)構(gòu)分類,可把所有的競技項目劃分為單一動作結(jié)構(gòu),多元動作結(jié)構(gòu)兩大類。
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動作時間是指完成動作所需要的時間。包括完成動作的總時間(完成動作所需的全部時間)和各個部分的操作時間(完成動作的某一環(huán)節(jié)所需要的時間)。
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