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鎂缺乏可導(dǎo)致肌肉興奮性下降。
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鎂的主要食物來源是蔬菜、水果、谷物和堅果。
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多項選擇題
關(guān)于鎂對運動者的影響描述正確的是()
A.鎂缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)興奮性亢進
B.鎂缺乏可導(dǎo)致肌肉興奮性亢進
C.鎂維持骨細胞的結(jié)構(gòu)和功能
D.鎂可引起血管收縮
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