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散打運(yùn)動中步法的移動,是取得勝利的重要因素之一。
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散打的實戰(zhàn)姿勢在動作定型之后,可進(jìn)行身體前后左右的晃動練習(xí),增加實戰(zhàn)姿勢的協(xié)調(diào)、放松。
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散打?qū)崙?zhàn)姿勢練習(xí)時可以采取跳轉(zhuǎn)90度練習(xí)實戰(zhàn)姿勢,以增加實戰(zhàn)姿勢的穩(wěn)定性。
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