多項選擇題

以下幾項中,哪些是有利于減肥的飲食或生活習(xí)慣?()

A.外出進食或宴會時,應(yīng)多選擇低能量及膳食纖維的食物
B.減少飲酒及零食攝入
C.一天三餐變成一天兩餐
D.限制主食量,副食的品種要豐富多樣,營養(yǎng)豐富
E.少食多餐,控制總熱量攝入

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