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準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)造成的運(yùn)動(dòng)損傷，主要原因是（）。

A.準(zhǔn)備活動(dòng)的量過(guò)大
B.未做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分
C.準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與正式運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容結(jié)合不好
D.準(zhǔn)備活動(dòng)距正式運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

判斷題

運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)液加重胃腸道和心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、心慌等癥狀。所以運(yùn)動(dòng)前最好不要喝水。

答案：錯(cuò)誤

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當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可以怎么做來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)（）。

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運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)液加重胃腸道和心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、心慌等癥狀。所以運(yùn)動(dòng)前最好不要喝水。

當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可以怎么做來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)（）。

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運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)液加重胃腸道和心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、心慌等癥狀。所以運(yùn)動(dòng)前最好不要喝水。