A.能克服機體生理惰性 B.有利償還氧債和消除疲勞 C.能預防運動損傷 D.能調節(jié)運動情緒
A.血液循環(huán)系統(tǒng) B.呼吸系統(tǒng) C.運動系統(tǒng) D.神經(jīng)系統(tǒng)
A.促進青少年正常發(fā)育和健康成長 B.使中壯年人保持旺盛的精力 C.使老年人延年益壽 D.提高運動技術水平
