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多項(xiàng)選擇題
（）是提高人體爆發(fā)力的有效方法。
A.跳繩
B.跑登樓梯
C.爬樓梯
D.負(fù)重連續(xù)騰跳
A.跳繩
B.跑登樓梯
C.爬樓梯
D.負(fù)重連續(xù)騰跳
