單項(xiàng)選擇題

經(jīng)常參加長(zhǎng)跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì),長(zhǎng)跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要,長(zhǎng)跑常用的呼吸節(jié)奏是()

A.一步一呼,一步一吸
B.兩三步一呼,兩三步一吸
C.四步一呼,四步一吸
D.一步一呼,兩步一吸

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