A、枕頭高低要適宜 B、避免長(zhǎng)期伏案工作 C、避免經(jīng)常低頭 D、注意頸部的活動(dòng)鍛煉 E、注意肩部、上肢部的活動(dòng)鍛煉
A、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié) B、調(diào)節(jié)精氣血津液的代謝 C、溝通上下內(nèi)外 D、調(diào)節(jié)臟腑的生理功能 E、主宰人體的生命活動(dòng)
A、排除毒素、保持健康 B、溝通上下、聯(lián)系內(nèi)外 C、運(yùn)行氣血、營(yíng)養(yǎng)周身 D、活動(dòng)關(guān)節(jié)、維持運(yùn)動(dòng) E、抵御外邪、保衛(wèi)機(jī)體