番茄工作法是一種簡單易行的、微觀的時(shí)間管理方法。番茄工作法是將某項(xiàng)任務(wù)的工作時(shí)間劃分為若干個(gè)時(shí)間相同的番茄鐘,該方法需要遵守以下原則:
(1)番茄鐘的時(shí)間不超過30分鐘;
(2)耗時(shí)超過3小時(shí)的任務(wù)需要進(jìn)行二次劃分;
(3)每個(gè)番茄鐘開始后就不能暫停,一旦暫停,只能作廢重來;
(4)番茄工作法不用于假期和休息期的活動(dòng)。在番茄工作法一個(gè)個(gè)短短的25分鐘內(nèi),收獲的不僅僅是效率,還會(huì)有意想不到的成就感。
根據(jù)以上定義,下列應(yīng)用了番茄工作法的是()
A.媽媽給小明買了好多種玩具,小明說他可以每20分鐘換另一種玩具來玩
B.小芳平時(shí)喜歡做手工,每個(gè)周末她都要抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成一件手工
C.小張需要在2個(gè)小時(shí)內(nèi)完成一份策劃案,他給自己制定了工作計(jì)劃,每工作25分鐘休息5分鐘
D.李總每天都有很多事情要忙,她的秘書將她的工作時(shí)間按工作內(nèi)容分為長短不一的時(shí)間段,有的半個(gè)小時(shí),有的需要40分鐘