A.避免過飽,少量少餐 B.高多不飽和脂肪酸 C.低脂 D.低膽固醇 E.低多不飽和脂肪酸
A.奶和乳制品 B.芹菜 C.黃瓜 D.木耳 E.香蕉
A.每天飲奶 B.養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣 C.養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣 D.可以適量吃成人用的營養(yǎng)補(bǔ)充食品 E.可以不限制甜飲料的攝入