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問答題
【簡(jiǎn)答題】聯(lián)系運(yùn)動(dòng)實(shí)際，舉例說明“全幅度訓(xùn)練”的解剖學(xué)依據(jù)是什么？
答案：
全幅度訓(xùn)練的解剖學(xué)依據(jù)：①力量和伸展性是對(duì)立的統(tǒng)一，每個(gè)動(dòng)作的完成，既要有一定的力量，又要有較好的伸展性。例如，俯臥式跳...
