A.半仰臥起坐 B.懸垂舉腿 C.健身球半仰臥起坐 D.平板支撐
A、3秒 B、6秒 C、10秒 D、20秒
A.腰酸背痛 B.關(guān)節(jié)炎 C.關(guān)節(jié)腫脹 D.扁平足