每一個團隊成員就團體對其接受程度及社交關(guān)系的感知。
是表示一種技能形成過程中練習績效隨時間變化的曲線圖。
是利用全身各部位肌肉的緊張和放松,并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張的一種訓練方法。