1.心靜體松;2.輕靈沉穩(wěn);3.柔和緩慢;4.連貫圓活;5.身法中正;6.協(xié)調(diào)完整;7.呼吸自然;8.意領(lǐng)身隨。
特點(diǎn)是攻防技擊性
拳術(shù)運(yùn)動(dòng)、器械運(yùn)動(dòng)、對(duì)練、集體表演項(xiàng)目