A.碳水化合物 B.蛋白質(zhì) C.維生素 D.礦物質(zhì) E.脂肪
A.增加飽腹感,降低對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收 B.預(yù)防糖尿病 C.降低血膽同醇,預(yù)防膽結(jié)石 D.改變腸道菌群 E.促進(jìn)排便
A.沙丁魚(yú) B.雞蛋 C.蔬菜 D.肉汁 E.動(dòng)物內(nèi)臟