問答題

【簡答題】練氣功的注意事項？

答案： 練功前，要排空大小便。練功的環(huán)境要安靜，空氣新鮮。練功時要屏除一切雜念，精神要愉快輕松，注意力要集中，姿勢要自然，肌肉要...
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問答題

【簡答題】調身、調心和調息各指什么？
答案： 調身：指調整身體的姿勢，放松關節(jié)、肌肉。
調心：指調定心意，即練功是所處的思想狀態(tài)。
調息：指調整呼吸，...
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【簡答題】五禽戲模仿哪五種禽獸的動作而編成的？
答案： 是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥
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