A.增加肩關(guān)節(jié)的靈活性 B.提供跳的爆發(fā)力 C.增加一英里跑的速度 D.提升速度和力量
A.間歇訓(xùn)練 B.運(yùn)動時(shí)必須醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù) C.輕度的有氧運(yùn)動 D.輕到中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動
A.間歇訓(xùn)練 B.不應(yīng)該訓(xùn)練直到高血壓治好 C.增強(qiáng)式訓(xùn)練 D.輕到中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動