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肺活量是指一個(gè)人全力吸氣后所呼出的最大氣量。
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判斷題
運(yùn)動(dòng)量也稱(chēng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,由強(qiáng)度、密度、時(shí)間、數(shù)量及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
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運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用中、高等強(qiáng)度有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng),也稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)。()
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