A、肱二頭肌,肱三頭肌,肩胛下肌,三角肌 B、肱二頭肌,肱三頭肌,岡上肌,岡下肌 C、肩胛下肌,三角肌,岡上肌,岡下肌 D、肱二頭肌,肱三頭肌,胸大肌,胸鎖乳突肌
A、雙手掌分推胸腹部5~10遍 B、點揉乳根、上脘、中脘、下脘、梁門、日月、氣海、關(guān)元等穴各半分鐘 C、提拿腹部肌肉邊拿邊捻,力量逐漸加重,以被按摩者能忍受為宜 D、用雙手掌沿上下乳根由內(nèi)向外分推5~8遍
A、按揉背腰部 B、提抹臀部 C、撥揉心腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胃腧穴、腎腧穴等 D、拿捏脊柱兩側(cè)