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【簡答題】簡述不良情緒調攝法。
答案:
1.節(jié)制法。遇事戒怒,寵辱不驚,靜神調息2.疏泄法。直接發(fā)泄,宣泄法。3.轉移法。升華超脫,移情易性,運動移情。
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答案:
指通過心性修養(yǎng)、凈化心靈、升華道德境界,自動清除貪欲,調節(jié)情緒,改變自己的不良性格,糾正錯誤的認知過程,使自己的心態(tài)平和...
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