單項(xiàng)選擇題

合理宣泄是心理保健的主要途徑，下列選項(xiàng)中全都是常見的合理宣泄方法的一項(xiàng)是（）

A.淡化、升華、傾訴、訴諸文字
B.傾訴、訴諸文字、大哭一場、換位
C.傾訴、訴諸文字、大哭一場、縱情一笑、勞己筋骨
D.換位、補(bǔ)償、轉(zhuǎn)視、淡化、升華

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