單項(xiàng)選擇題

以下哪項(xiàng)是比較好的加餐是食物（）

A.1斤香蕉
B.一個(gè)小饅頭
C.一捧葡萄干
D.一根青瓜

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單項(xiàng)選擇題

如果遭遇以下哪種情況，不能放開讓自己大吃一頓（）

A.已經(jīng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間30分鐘
B.嚴(yán)格執(zhí)行平臺(tái)期餐單少于5天
C.更換過(guò)強(qiáng)度更大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
D.在嚴(yán)格執(zhí)行食譜能量的基礎(chǔ)上更換了食物種類

單項(xiàng)選擇題

以下哪種食物的食物熱效應(yīng)最大（）

A.堅(jiān)果
B.魚肉
C.蘋果
D.饅頭

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