A.魚(yú)類(lèi) B.柑橘類(lèi)水果 C.瘦肉 D.馬鈴薯 E.干果類(lèi)
A.增加蛋白質(zhì)攝入 B.增加食鹽攝入 C.大量補(bǔ)充含鈣保健食品 D.補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素相應(yīng)制劑 E.多曬太陽(yáng)
A.戶外活動(dòng) B.蔬菜和水果 C.動(dòng)物性蛋白質(zhì) D.食鹽 E.陽(yáng)光照射