A、阻力原則 B、超量恢復原則 C、無超量恢復原則 D、超低符合原則 E、無阻力原則
A、不受環(huán)境限制,簡單易行 B、特別適用于骨折、關節(jié)炎或因疼痛而不能活動等情況 C、肌肉收縮時肌肉長度不變 D、不是有效增強肌力的訓練方法 E、肌肉收縮時肌肉張力不變