A.分解練習法 B.完整練習法 C.重復訓練法 D.循環(huán)訓練法
A.100次 B.120次 C.150次 D.180次
A.短時間重復訓練方法 B.間歇性循環(huán)訓練方法 C.中時間持續(xù)訓練方法 D.高強性間歇訓練方法