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【簡答題】簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。
答案:
①運動員起始狀態(tài)診斷;②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標;③訓(xùn)練過程的階段劃分;④確定各階段的主要訓(xùn)練任務(wù);⑤安排比賽序列;⑥規(guī)劃訓(xùn)練...
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【簡答題】簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。
答案:
(1)激勵人類的自我奮斗精神;
(2)滿足社會生活的觀賞需要;
(3)促進社會大眾的體育參與;
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【簡答題】簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。
答案:
(1)賽前訓(xùn)練階段中,總負荷量不宜過大,要防止運動員由于連續(xù)積累疲勞而在比賽時不能恢復(fù)過來。(2)訓(xùn)練強度對競技狀態(tài)的形...
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