問答題

【簡答題】試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

答案: 提高動作速度常用的方法手段。利用外界助力控制運動員的動作速度。減小外界自然條件的阻力。利用動作加速或利用器械重量變化而獲...
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【簡答題】簡述運動員從事力量訓(xùn)練的注意事項。

答案: (1)力量素質(zhì)的訓(xùn)練要全面又有重點;(2)練習(xí)時要使肌肉充分拉長和收縮,練習(xí)后要使肌肉充分放松;(3)進(jìn)行力量練習(xí)時,要...
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【簡答題】簡述確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的理論依據(jù)。

答案: 衡量一個學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn),一般均以效果目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn),因此,我國學(xué)校體育目標(biāo)通常是指學(xué)校體育的效果目標(biāo)。確定它的理...
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