A.動力性練習 B.靜力性練習 C.最大力量練習 D.專項訓練
A.最大力量 B.力量耐力 C.快速力量 D.相對力量
A.負荷變換訓練方法 B.內容變換訓練方法 C.形式變換訓練方法 D.方法變換訓練方法